Kind- en ouderyoga is een gezamenlijke yogales waarbij ouders en kinderen samen bewegen, ontspannen en voornamelijk verbinden in een veilige en positieve omgeving. Het richt zich op het versterken van de band en het wederzijds vertrouwen tussen ouder en kind, terwijl beiden profiteren van de fysieke, mentale en emotionele voordelen van yoga. Alsook werkt het bevorderend voor de communicatie en de samenwerking.

Lees meer over de andere voordelen van yoga voor kinderen.

Deze vorm van yoga is geschikt voor kinderen van 3 tot 12 jaar.